Beep test na wczorajszym treningu
Na wczorajszym treningu naszym zawodnikom zrobiony został test, mający określić ocenę sprawności układu krążeniowo-oddechowego. Był to popularny beep test. Zawodnicy robili go pierwszy raz po dłuższej przerwie świątecznej. Celem jest obserwacja progresu zawodników w ciągu następnych miesięcy. Nieoczekiwanie wśród 12 zawodników najlepszy wynik uzyskał najmłodszy z nich Robert Lazar. Kolejny taki sam test zostanie wykonany w marcu, gdzie porównamy wyniki.
Komentarze